sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:40 Std.
Herzfrequenz: 155 / 175 bpm
Distanz: 12.21 km
Geschwindigkeit: 11 / 26.8 km/h
Pace: 5:27/km / 2:14/km
Höhenmeter: 243 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche