uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:23:28 Std.
Herzfrequenz: 126 / 149 bpm
Distanz: 4.52 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 14.8 km/h
Pace: 5:10/km / 4:03/km
Höhenmeter: 213 m
Trittfrequenz: 84 / 101 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 227 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche