gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:17 Std.
Herzfrequenz: 169 / 177 bpm
Distanz: 9.89 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 99.9 km/h
Pace: 5:24/km / 0:36/km
Höhenmeter: 120 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 660 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Gel Cumulus 14
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche