gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:39 Std.
Herzfrequenz: 161 / 169 bpm
Distanz: 11.01 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 15.6 km/h
Pace: 5:42/km / 3:50/km
Höhenmeter: 145 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 671 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Gel Cumulus 14
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
   

Herzfrequenzbereiche