WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:06 Std.
Herzfrequenz: 109 / 118 bpm
Distanz: 9.25 km
Geschwindigkeit: 5.6 / 12.7 km/h
Pace: 10:42/km / 4:43/km
Höhenmeter: 106 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 616 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz