WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:11 Std.
Herzfrequenz: 106 / 144 bpm
Distanz: 5.9 km
Geschwindigkeit: 3.8 / 27.7 km/h
Pace: 15:47/km / 2:09/km
Höhenmeter: 440 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 416 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: ASICS-Laufschuh (GEL Founda 11) 25.092012
Strecke: Hasederbusch - Runde
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.8 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz