Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:40 Std.
Herzfrequenz: 139 / 160 bpm
Distanz: 10.17 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 32.2 km/h
Pace: 5:39/km / 1:51/km
Höhenmeter: 270 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 616 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche