dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:10:46 Std.
Herzfrequenz: 145 / 173 bpm
Distanz: 107.79 km
Geschwindigkeit: 26.3 / 64.5 km/h
Pace: 2:16/km / 0:55/km
Höhenmeter: 1828 m
Trittfrequenz: 68 / 103 U/min
Leistung (Watt): 159 / 636 W
Kalorien: 1653 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Strecke: West Runde Plus
Wetter: 12.4 ° C
   

Herzfrequenzbereiche