sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:10 Std.
Herzfrequenz: 148 / 171 bpm
Distanz: 20.72 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 19.4 km/h
Pace: 5:52/km / 3:05/km
Höhenmeter: 174 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche