Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:40 Std.
Herzfrequenz: 139 / 161 bpm
Distanz: 10.1 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 15.7 km/h
Pace: 5:36/km / 3:49/km
Höhenmeter: 63 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 473 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche