angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:15:09 Std.
Herzfrequenz: 118 / 132 bpm
Distanz: 71.18 km
Geschwindigkeit: 21.9 / 44.7 km/h
Pace: 2:44/km / 1:20/km
Höhenmeter: 2106 m
Trittfrequenz: 72 / 97 U/min
Leistung (Watt): 232 / 460 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2763 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche