schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:41 Std.
Herzfrequenz: 121 / 145 bpm
Distanz: 13.29 km
Geschwindigkeit: 19.6 / 50 km/h
Pace: 3:03/km / 1:12/km
Höhenmeter: 120 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 420 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz