uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:31 Std.
Herzfrequenz: 148 / 171 bpm
Distanz: 14.16 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 20.3 km/h
Pace: 5:24/km / 2:57/km
Höhenmeter: 281 m
Trittfrequenz: 85 / 112 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 928 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas Supernova Boost
   

Herzfrequenzbereiche