schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:32 Std.
Herzfrequenz: 135 / 156 bpm
Distanz: 13.37 km
Geschwindigkeit: 16.2 / 50 km/h
Pace: 3:42/km / 1:12/km
Höhenmeter: 276 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 500 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Stark bewölkt bei 6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz