schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:43 Std.
Herzfrequenz: 127 / 151 bpm
Distanz: 12.83 km
Geschwindigkeit: 19.9 / 48.7 km/h
Pace: 3:0/km / 1:13/km
Höhenmeter: 119 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 450 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Regen bei 7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz