schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:14 Std.
Herzfrequenz: 123 / 146 bpm
Distanz: 12.74 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 45.5 km/h
Pace: 4:24/km / 1:19/km
Höhenmeter: 243 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 500 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Sonnig, heiter bei 5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz