Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:57 Std.
Herzfrequenz: 165 / 229 bpm
Distanz: 9.2 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 28.8 km/h
Pace: 5:21/km / 2:05/km
Höhenmeter: 212 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 460 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche