schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:28 Std.
Herzfrequenz: 136 / 161 bpm
Distanz: 12.42 km
Geschwindigkeit: 19.9 / 40.5 km/h
Pace: 3:0/km / 1:28/km
Höhenmeter: 81 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 500 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Weg zur Arbeit - Monschauer komplett
Wetter: Sonnig, heiter bei -0.5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz