uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:55 Std.
Herzfrequenz: 142 / 165 bpm
Distanz: 13.33 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 11.7 km/h
Pace: 6:03/km / 5:07/km
Höhenmeter: 259 m
Trittfrequenz: 83 / 93 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 931 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas Supernova Boost
   

Herzfrequenzbereiche