schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:37 Std.
Herzfrequenz: 122 / 147 bpm
Distanz: 12.83 km
Geschwindigkeit: 19.9 / 50.2 km/h
Pace: 3:0/km / 1:11/km
Höhenmeter: 110 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 450 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 4 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz