WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:44 Std.
Herzfrequenz: 101 / 123 bpm
Distanz: 9.28 km
Geschwindigkeit: 5.8 / 7.8 km/h
Pace: 10:20/km / 7:41/km
Höhenmeter: 74 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 609 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Stark bewölkt bei -2.1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz