Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:07 Std.
Herzfrequenz: 145 / 169 bpm
Distanz: 53.33 km
Geschwindigkeit: 32 / 49.7 km/h
Pace: 1:52/km / 1:12/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 84 / 123 U/min
Leistung (Watt): 176 / 453 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1081 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.5 ° C
   

Herzfrequenzbereiche