chribu Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:58 Std.
Herzfrequenz: 152 / 165 bpm
Distanz: 11.5 km
Geschwindigkeit: 11 / 34 km/h
Pace: 5:27/km / 1:45/km
Höhenmeter: 1131 m
Trittfrequenz: 67 / 103 U/min
Leistung (Watt): 216 / 355 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 881 kCal
Sportart: Mountainbiken
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS
Wetter: Indoor bei 22 ° C
   

Herzfrequenzbereiche