Trainingsbeginn: 20:20:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:59 Std.

Herzfrequenz: 152 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.5 km

Geschwindigkeit: 11 / 34 km/h

Pace: 5:27/km / 1:45/km

Höhenmeter: 1131 m

Trittfrequenz: 67 / 103 U/min

Leistung (Watt): 216 / 355 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 881 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C