WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:10 Std.
Herzfrequenz: 114 / 129 bpm
Distanz: 9.22 km
Geschwindigkeit: 5.7 / 13.3 km/h
Pace: 10:31/km / 4:30/km
Höhenmeter: 105 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 618 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: GA 1
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Stark bewölkt bei 1.8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz