WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:21 Std.
Herzfrequenz: 110 / 126 bpm
Distanz: 9.2 km
Geschwindigkeit: 5.8 / 12.7 km/h
Pace: 10:20/km / 4:43/km
Höhenmeter: 209 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 615 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: PUMA complete (28.05.10)
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Stark bewölkt bei 5.4 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz