schniefus
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
01:16:00 Std. |
| Herzfrequenz: |
129
/
149
bpm
|
| Distanz: |
12.8 km |
| Geschwindigkeit: |
10.1
/ 45.6
km/h
|
| Pace: |
5:56/km
/
1:18/km
|
| Höhenmeter: |
231 m |
| Trainingsgefühl: |
ziemlich einfach (4 / 10)
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| Kalorien: |
450 kCal |
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| Sportart: |
 Fahrrad |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| Material: |
Roter Flitzer |
| Strecke: |
Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn |
| Wetter: |
 Stark bewölkt
bei
5 ° C
|
| Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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