Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:27 Std.
Herzfrequenz: 132 / 145 bpm
Distanz: 5 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 14.6 km/h
Pace: 5:42/km / 4:06/km
Höhenmeter: 39 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 223 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche