Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:07 Std.
Herzfrequenz: 144 / 177 bpm
Distanz: 7.78 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 62.5 km/h
Pace: 6:03/km / 0:57/km
Höhenmeter: 162 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 473 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche