gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:10:25 Std.
Herzfrequenz: 166 / 178 bpm
Distanz: 22.66 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 16 km/h
Pace: 5:46/km / 3:45/km
Höhenmeter: 280 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1454 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Nike ZM Elite 6
Strecke: Schönbuchlauf
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche