Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:50 Std.
Herzfrequenz: 149 / 180 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 15.7 km/h
Pace: 5:24/km / 3:49/km
Höhenmeter: 53 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 621 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche