Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:10 Std.
Herzfrequenz: 155 / 174 bpm
Distanz: 10.02 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 15.5 km/h
Pace: 5:18/km / 3:52/km
Höhenmeter: 35 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 640 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche