schniefus
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:45:51 Std. |
Herzfrequenz: |
130
/
162
bpm
|
Distanz: |
12.8 km |
Geschwindigkeit: |
16.8
/ 48
km/h
|
Pace: |
3:34/km
/
1:15/km
|
Höhenmeter: |
231 m |
Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
|
Kalorien: |
480 kCal |
|
Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Roter Flitzer |
Strecke: |
Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
13 ° C
|
Wind: |
Mäßige Brise (4 Bft) |
|
|
|