schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:16 Std.
Herzfrequenz: 124 / 153 bpm
Distanz: 13.39 km
Geschwindigkeit: 20.5 / 51.4 km/h
Pace: 2:55/km / 1:10/km
Höhenmeter: 140 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 350 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz