dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:03:56 Std.
Herzfrequenz: 122 / 160 bpm
Distanz: 118.31 km
Geschwindigkeit: 23.4 / 51.4 km/h
Pace: 2:33/km / 1:10/km
Höhenmeter: 217 m
Trittfrequenz: 72 / 104 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche