schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:58:27 Std.
Herzfrequenz: 132 / 152 bpm
Distanz: 19.45 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 40.5 km/h
Pace: 6:07/km / 1:28/km
Höhenmeter: 254 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 450 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Lichtenbusch u. Vennbahnweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz