gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:43 Std.
Herzfrequenz: 164 / 183 bpm
Distanz: 5.43 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 28.1 km/h
Pace: 5:30/km / 2:08/km
Höhenmeter: 62 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 332 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Nike ZM Elite 6
Wetter: Regenschauer bei 18 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche