Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:21 Std.
Herzfrequenz: 148 / 181 bpm
Distanz: 8.09 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 15.5 km/h
Pace: 5:15/km / 3:52/km
Höhenmeter: 69 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 459 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche