uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:32 Std.
Herzfrequenz: 142 / 202 bpm
Distanz: 10.21 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 13.7 km/h
Pace: 5:33/km / 4:22/km
Trittfrequenz: 81 / 88 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche