uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:34 Std.
Herzfrequenz: 136 / 165 bpm
Distanz: 10.72 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 10.9 km/h
Pace: 6:31/km / 5:30/km
Trittfrequenz: 83 / 95 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche