uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:35 Std.
Herzfrequenz: 141 / 171 bpm
Distanz: 11.89 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 12.4 km/h
Pace: 6:03/km / 4:50/km
Trittfrequenz: 83 / 96 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche