gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:15 Std.
Herzfrequenz: 149 / 177 bpm
Distanz: 12.13 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 15.1 km/h
Pace: 6:49/km / 3:58/km
Höhenmeter: 167 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 741 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Gel Cumulus 14
Strecke: StHäu24-12BuchenLindachSulzbKohlw
Wetter: Stark bewölkt bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche