gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:26 Std.
Herzfrequenz: 157 / 175 bpm
Distanz: 9.97 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 16.4 km/h
Pace: 6:03/km / 3:39/km
Höhenmeter: 383 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 528 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Nike ZM Elite 6
Wetter: Wolkig bei 2 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche