gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:34 Std.
Herzfrequenz: 178 / 189 bpm
Distanz: 9.13 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 14.4 km/h
Pace: 5:18/km / 4:10/km
Höhenmeter: 45 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 576 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: Nike ZM Elite 6
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche