gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:39 Std.
Herzfrequenz: 163 / 183 bpm
Distanz: 7.46 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 16.6 km/h
Pace: 6:03/km / 3:36/km
Höhenmeter: 71 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 478 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Nike ZM Elite 6
Strecke: Talrunde klein
Wetter: Regen bei 7 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche