gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:49 Std.
Herzfrequenz: 142 / 166 bpm
Distanz: 11.63 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 23.2 km/h
Pace: 6:53/km / 2:35/km
Höhenmeter: 97 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 662 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Gel Cumulus 14
Wetter: Sonnig, heiter bei 1 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche