gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:01 Std.
Herzfrequenz: 164 / 178 bpm
Distanz: 8.37 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 15.3 km/h
Pace: 6:07/km / 3:55/km
Höhenmeter: 87 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 569 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Nike ZM Elite 6
Strecke: Talrunde L
Wetter: Stark bewölkt bei 4.6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche