gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:12 Std.
Herzfrequenz: 147 / 177 bpm
Distanz: 10.58 km
Geschwindigkeit: 8.1 / 55.5 km/h
Pace: 7:24/km / 1:04/km
Höhenmeter: 151 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 757 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Nike ZM Elite 6
Wetter: Schneeregen bei 1.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche