meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:06 Std.
Herzfrequenz: 136 / 153 bpm
Distanz: 9.03 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 18.6 km/h
Pace: 7:41/km / 3:13/km
Höhenmeter: 34 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche