schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:02 Std.
Herzfrequenz: 162 / 171 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 10 km/h
Pace: 7:19/km / 6:0/km
Höhenmeter: 43 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1515 kCal
Sportart: Lauf
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Muldendamm
Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz